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Les régimes

 
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Avez-vous déjà suivi un régime ?
Oui
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Non
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Total des votes : 5

Auteur Message
Eilahtan
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MessagePosté le: Lun 6 Déc 2010 - 17:36    Sujet du message: Les régimes Répondre en citant





Avez-vous déjà suivi un régime ?

Bisou
 

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Nathalie



La liberté consiste à pouvoir faire tout ce qui ne nuit pas à autrui
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MessagePosté le: Lun 6 Déc 2010 - 17:36    Sujet du message: Publicité

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Achille
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MessagePosté le: Lun 6 Déc 2010 - 17:43    Sujet du message: Les régimes Répondre en citant

Hello Pas de régime, je fais juste un peu attention à ce que je mange ! Bisou
--------------------------------------------------------------
Bye byeSautPaulSaut Bye bye France

Au pays des cyclopes, les borgnes sont aveugles ! (proverbe détourné..)

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Grand Schtroumpf
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MessagePosté le: Mar 7 Déc 2010 - 08:08    Sujet du message: Les régimes Répondre en citant

Depuis plusieurs siècles, les spécialistes se sont rendus compte qu'un régime ne servait strictement à rien. Lorsque le régime est arrêté, il suffit de remanger tout à fait normalement pour voir son poids de départ revenir et même se dépasser.
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.


Les personnes qui ne m'aiment pas ne me dérange pas, si moi je les dérange c'est leur problème !!

Si les gens qui disent du mal de moi savaient ce que je pense d'eux, ils en diraient encore bien davantage.

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Eilahtan
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MessagePosté le: Mar 7 Déc 2010 - 11:00    Sujet du message: Les régimes Répondre en citant

On ne peut pas faire un régime toute une vie, de toutes les façons, vaut mieux manger équilibré et sans excès. J'ai déjà fait un régime mais quand c'est trop stricte après quand on remange normalement on reprend les kilos perdus voir plus.
Le stress et l'angoisse font aussi prendre du poids....  

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Bernard
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MessagePosté le: Mar 7 Déc 2010 - 13:23    Sujet du message: Les régimes Répondre en citant

Oui j'ai déjà fait un régime

J'étais à 125 Kg et j'en ai perdu 20 donc je suis revenu à 105 Kg
J'ai arrêté le régime et tout en mangeant peu mais normalement, je suis remonté à 136 Kg
J'ai refais attention et suis redescendu maintenant à 123 Kg

Cela dit je vais essayer le mois prochain de faire le régime qu'à fait Gérard Depardieu qui a maigri de 30 Kg. J'ai entendu hier à la télé qu'il avait arrêté de manger toute nourriture, buvant uniquement de l'eau. A partir de janvier je vais essayer (sans être sûr de réussir) d'arrêter carrément de manger en ne buvant que de l'eau jusqu'à ce que je perde 30, 40 voire 50 Kg.

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Bernard




J'ai été enfant de choeur et militant socialiste. C'est dire si j'en ai entendu des conneries... (Michel Audiard)
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Grand Schtroumpf
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MessagePosté le: Mar 7 Déc 2010 - 20:06    Sujet du message: Les régimes Répondre en citant

Bernard a écrit:
Oui j'ai déjà fait un régime

J'étais à 125 Kg et j'en ai perdu 20 donc je suis revenu à 105 Kg
J'ai arrêté le régime et tout en mangeant peu mais normalement, je suis remonté à 136 Kg
J'ai refais attention et suis redescendu maintenant à 123 Kg

Cela dit je vais essayer le mois prochain de faire le régime qu'à fait Gérard Depardieu qui a maigri de 30 Kg. J'ai entendu hier à la télé qu'il avait arrêté de manger toute nourriture, buvant uniquement de l'eau. A partir de janvier je vais essayer (sans être sûr de réussir) d'arrêter carrément de manger en ne buvant que de l'eau jusqu'à ce que je perde 30, 40 voire 50 Kg.


C'est on ne peut plus dangereux de faire ça. Il ne faut pas oublier que dans un régime quel qu'il soit, on perd non seulement de la graisse mais aussi du muscle. Et c'est la qu'est le danger, la graisse ça revient toujours mais le muscle non, ce qui est perdu en masse musculaire ne se reforme pas.

L'organisme humain, jeune et en bonne santé, peut supporter un jeûne total, mais n'excluant pas la prise de boisson, pendant une période assez longue, jusqu'à trois mois[11] si la personne est bien portante et bien nourrie au moment du début du jeûne. La physiologie s'adapte rapidement en mobilisant les réserves internes, mais, assez vite (en moyenne au bout de 3 à 4 semaines), la poursuite du jeûne comporte des risques importants, notamment sur le rythme cardiaque vers la fin. Un suivi médical est vital au moins à partir de la 4e semaine, plus ou moins régulier suivant l'état de santé, les conditions du jeûne et la nature des réserves au départ.

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Bernard
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MessagePosté le: Mar 7 Déc 2010 - 20:18    Sujet du message: Les régimes Répondre en citant

Grand Schtroumpf a écrit:
Bernard a écrit:
Oui j'ai déjà fait un régime

J'étais à 125 Kg et j'en ai perdu 20 donc je suis revenu à 105 Kg
J'ai arrêté le régime et tout en mangeant peu mais normalement, je suis remonté à 136 Kg
J'ai refais attention et suis redescendu maintenant à 123 Kg

Cela dit je vais essayer le mois prochain de faire le régime qu'à fait Gérard Depardieu qui a maigri de 30 Kg. J'ai entendu hier à la télé qu'il avait arrêté de manger toute nourriture, buvant uniquement de l'eau. A partir de janvier je vais essayer (sans être sûr de réussir) d'arrêter carrément de manger en ne buvant que de l'eau jusqu'à ce que je perde 30, 40 voire 50 Kg.


C'est on ne peut plus dangereux de faire ça. Il ne faut pas oublier que dans un régime quel qu'il soit, on perd non seulement de la graisse mais aussi du muscle. Et c'est la qu'est le danger, la graisse ça revient toujours mais le muscle non, ce qui est perdu en masse musculaire ne se reforme pas.

L'organisme humain, jeune et en bonne santé, peut supporter un jeûne total, mais n'excluant pas la prise de boisson, pendant une période assez longue, jusqu'à trois mois[11] si la personne est bien portante et bien nourrie au moment du début du jeûne. La physiologie s'adapte rapidement en mobilisant les réserves internes, mais, assez vite (en moyenne au bout de 3 à 4 semaines), la poursuite du jeûne comporte des risques importants, notamment sur le rythme cardiaque vers la fin. Un suivi médical est vital au moins à partir de la 4e semaine, plus ou moins régulier suivant l'état de santé, les conditions du jeûne et la nature des réserves au départ.


Je n'ai pas l'intention de le faire plus de 4 semaines ce régime soit maximum un mois. Je crois que je vais tout de même me nourrir mais uniquement de fruits pendant un mois et rien d'autres que de l'eau. Je pense qu'avec ça je devrais avoir perdu quelques mauvais kilos tout de même Yes
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Bernard




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